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牙齿松动不可逆叩齿不解决问题
老年健康宣传周关注口腔健康,本报邀请专家解答牙齿健康疑问
作者:乔静涛 杨劭昀 编辑:姚志文 来源:生活晨报 发布时间:2021-07-21 07:10:33

 

  7月12日至7月18日是老年健康宣传周,今年的主题是“关注口腔健康,品味老年幸福”。牙龈疼痛、牙龈萎缩、牙齿松动,平日里看似细小的口腔问题开始逐渐影响我们的生活,每个年龄段都有各自的困扰。那么,该如何预防或延缓牙齿问题的出现?针对老年人普遍关心的牙齿健康问题,本报作了收集整理,并邀请太原市恒伦口腔医院修复科主任、主治医师李瑞青给出专业解答。


1  老年人如何正确刷牙?活动义齿怎样清洁?
  答:老年人应该坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早上起来后刷更重要。刷牙时,要保持上下刷,而不是左右刷。市面上流通着许多洁牙用品如冲牙器、洁牙笔等,但牙刷(含手动和电动)仍旧是不可替代的主要工具。老年人由于牙龈有所萎缩,牙与牙之间的缝隙比较大,除了用牙刷清洁,还可以搭配牙线或者缝隙刷。用牙刷刷牙前,先用牙线或缝隙刷将牙缝隙中的残留物都刷洗干净。除此之外,要把牙龈和舌头都刷到。
  若日常佩戴活动义齿,要在饭后和睡前把义齿摘下,将真牙、义齿分别刷干净。义齿可用软毛牙刷蘸牙膏轻轻刷洗,刷毛过硬或过于用力刷洗会导致义齿磨损。如果义齿表面有污渍不易刷掉,可先使用义齿清洁片浸泡后再刷洗。不戴时,义齿应浸泡在冷水中保存。不要用热水、酒精或其他有腐蚀性的清洁剂浸泡义齿。
2  有了烂牙,想要通过刷牙来刷干净,这可能吗?应该怎么做?
  答:有了烂牙,牙刷是刷不干净的。应该及时到医院就诊。就诊越及时,越有可能保住自己的原牙,这样治疗时间不会太久,费用也会低很多。
3  老年人牙齿缺失了应该怎么办?
  答:牙齿缺失后一定要及早修复,尽早治疗。目前常见的牙齿修复方式有活动义齿、冠修复、种植牙。
  活动义齿也就是常说的假牙,常用于全口或半口缺牙的情况,费用较低、适用范围较广泛。
  冠修复主要用金属或全瓷做内冠,常用于修复单颗或多颗牙缺失的情况,佩戴舒适、费用适中。
  种植牙修复是在牙槽骨中种入钛金属种植体作为人工牙根,再在种植体上做牙冠。种植牙美观舒适、方便清洁、不磨损邻牙、具有良好的咀嚼效率、可长期使用,被称为人类的“第三副牙齿”,是目前绝大多数缺失牙患者的首选修复方式。
4  吃东西时塞牙了,能用牙签剔牙吗?
  答:若老年人出现牙齿嵌塞,即俗称的“塞牙”,应立即刷牙漱口或选择使用牙线清理,也可以使用间隙刷,避免使用牙签剔牙。
  因为牙签坚硬,剔牙时易伤到牙龈。牙龈一旦有损伤,就会出血、红肿。免疫力或抵抗力低的老人,容易感染。
  老年人牙龈萎缩和牙齿缝隙变大的发生率高于年轻人,选用缝隙刷对齿缝进一步清洁,可以有效防止食物残渣侵蚀牙齿。
5  有些人觉得坚持正常早晚刷牙就没问题了,拒绝洗牙,觉得洗牙会把牙洗松,这是真的吗?
  答:刷牙是一种日常口腔保健措施,难以面面俱到,那些难以刷到的角落容易堆积食物和细菌,久而久之形成牙石。这时仅靠刷牙是解决不了的,需要一种专业的口腔治疗,即洗牙。
  许多老年人认为洗牙是多此一举,牙齿本来就够脆弱的了,一洗反而会造成牙齿松动,牙体变薄。这些都是非常错误的观念。如果放任牙石存在,会造成牙龈萎缩和牙槽骨的吸收,直到最终牙齿松动脱落,对口腔健康造成无法挽回的损失。
  为了维护口腔健康,建议老年人每年都到正规医院进行口腔检查及洗牙,有吸烟、喝茶、喝咖啡的老人每年两次,切勿等到牙齿掉光才意识到牙齿保健的重要。
6  老年人是否都适合做种植牙?应该注意些什么?
  答:不是所有老年人都适合做种植牙。在做种植牙之前,医生会对身体状况和牙槽骨状况作评估。许多老年人患有慢性疾病,做种植牙,收缩压要控制在140mmHg或以下,空腹血糖要控制在8.8mmol/L以内等。长期服用阿司匹林等活血药物的尽量不做。而且牙槽骨的高度、宽度、密度也必须同时达到标准才能做。
7  有比较关注口腔卫生的老人购买冲牙器,想要代替牙刷。冲牙器真能代替牙刷吗?
  答:冲牙器不可以代替牙刷。老年人在饭后可以使用冲牙器,将牙齿表面的残留物冲洗一下。但是,单单使用冲牙器达不到深度清洁的效果,一定要通过牙刷再次清洁。
8  牙齿松动后,是否可以通过叩齿的方法告别松动?
  答:这个方法是错误的。
  牙齿牢固时,可以通过叩齿达到稳固的作用。叩齿也要轻叩,两三分钟即可。
  牙齿一旦松动了,就是不可逆的,叩齿还会加快松动的进程。如果牙齿已经存在松动的情况,请尽快就医,以免错过最佳治疗时机。
9  许多人觉得年纪大了牙齿缺失是正常的,不用当回事,更不用看医生,这种观点科学吗?
  答:这种观点是非常不科学的。老年人牙齿脱落以后就会空出一块,时间长了,周边牙齿就会朝着“空地”生长,其他牙齿的间隙就会增大。而且缺失牙齿的地方,牙龈会萎缩,会加剧上颌窦气腔化作用,导致上颌后牙的牙槽骨高度变低,影响甚至丧失后续种植牙的条件。对向的牙齿也会因为该牙的缺失,空出位置,继续向上生长。
  牙齿在缺失前,会有松动的过程,在牙齿松动时,就要到医院就诊。千万不要等到牙齿自动脱落后才就医,因为牙齿脱落后,往往就意味着牙槽骨已经退缩到了一定程度。牙槽骨是种植牙和冠修复的基础,如果它萎缩了,再想做种植牙或冠修复,可能性就不大了。 晨报记者 乔静涛 实习生 杨劭昀 文/摄 


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