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太原中辐院学校开展绳梯班级对抗赛
作者:武巧儿 日期:2018-04-10 出处:生活晨报


    晨报讯(记者武巧儿)近日,太原市小店区中辐院学校举行了“敏捷绳梯·快乐你我”为主题的绳梯班级对抗赛,全校一到九年级共1300余名学生参加了活动。
    当日下午,在中辐院学校操场上,孩子们在绳梯上跟着旋律舞动着身体。小学低年级的学生动作相对简单,有“小跑步”“高抬腿”“开合跳”;三四年级的学生动作娴熟标准,增加了“转骻跳”“里外小跑步”;五六年级的学生动作整齐化一,“蛇形并脚跳”“左右侧滑步”动作有了一定的韵律美;初中的学生训练有素,动作标准,队伍整齐,退场有序。
    绳梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步、灵活性、敏捷性的训练方法。绳梯的优点是可以自由组合花样,训练方式多种多样,便捷实用利于收起,随时移动和携带。中辐院学校于2014年引进“敏捷绳梯”训练方法,在体育课的教学、大课间活动、田径队及各种体育社团进行了推广。

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