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阳泉市 市老干部活动中心首次增设老年瑜伽课
作者:杨斌 日期:2018-03-21 出处:生活晨报
  近日,在阳泉市老干部活动中心,老师指导老同志们进行瑜伽系统练习。这是阳泉市老干部活动中心首次增设瑜伽课程。
  教授瑜伽的老师表示,瑜伽对恢复骨骼下肌肉的机动性、弹性与活力以及恢复内脏与各腺体的机能有重要作用,还可起到养颜、抗衰老、治疗和预防各种老年疾病的作用,特别适合中老年人练习。(阳泉市委老干部局 杨斌) 
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